昨日はswim
最初、トレミで走ろうとwalkから開始したのですが、
膝がちょっと痛い。。。
先週totalで30㎞走ったので無理せずrunやめました。
いつものメニューのswimでしたが、
先々週レッスン入ってから、苦手バタ足を50M6本に増やしました。
で、今回少しつかみましたよ
顔を入れてバタ足をしていたのですが、
顔を口までにしました。すると上半身に力が抜けたからか、足が軽い
どれだけ力が入っていたか
こんなに違うとは。
大嫌いだったバタ足が楽しみになってきました