本日はトライアスロン仲間の有志たちで3時間走を行いました。
台原森林公園というアップダウンのある公園です。
1周目はみんなで走り
2周目からはフリーということで、あっという間にビリケツ
3周目にジョギングコースから外れて素敵なことをしている仲間と遭遇
ちょっと外れたところが紅葉がまー綺麗
ね？
ね？
3時間走でしたが、途中山道で紅葉狩りをしたため1時間くらいは歩き。
ついでにスタンプラリーのスタンプもゲットし帰りは〆のラーメン
ここの坦々麺は鉄板なんですわぁ
帰り道はクールダウンを兼ねてswimへ
足、攣りまくりました