私は今休暇でカナダに来ているけど
更年期に休暇はない（当たり前）
ゆえに休暇中でも体調のアップダウンはもちろんある。
体調よりも気持ち的なことの方が大きい気がする。
夫の言動にイライラしたり
できないことが多い自分にイライラしたりするし、
自分だけのペースでできることが限られていることもストレスのもと。
家族と過ごすってこう言うことだよね。
大学進学と共に実家を出て
たまに帰省することはあるものの
（今回は義理のだけど）家族とこんなに長くいるのは30年以上ぶり。
そりゃストレスにもなるわ、、と自分に優しい目を向ける。
更年期の波は容赦なくくるけれど
いまこの瞬間にしかできないことばかり。
気持ちを切り替えて波を乗りこなそう。