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「OurAge(アワエイジ)」(集英社)

 

「防災備蓄の缶詰で、時短&おいしい超簡単レシピ」

 

絶賛連載中!

連載は10回で、毎週土曜日にアップされています。

 

第1回

5月18日「サバ缶のトマトそうめん」

<防災備蓄の缶詰で、時短&おいしい超簡単レシピ> 防災食のローリングストックをしながら、認知症予防&血液サラサラ効果ごはんが! 1分45秒で完成のサバ缶とトマトジュースを混ぜるだけ麺 (ourage.jp)

 

第2回

5月25日「イワシとアボカドのグラタン」

防災食のローリングストックをしながら、認知症予防も美肌も! 女子会ウケ間違いなしのカフェ飯風「イワシとアボカドのグラタン」 | 2 (ourage.jp)

 

第3回
6月1日「鮭のレモン鍋」
防災食のローリングストックをしながら認知症予防、アンチエイジングや骨活も! 抗酸化成分が豊富な鮭缶は、40代、50代の味方!<防災備蓄の缶詰で、時短&おいしい超簡単レシピ> (ourage.jp)


第4回
6月8日「ツナと切り干し大根のイタリアンサラダ

防災食のローリングストックをしながら、認知症予防&腸活も!不足しがちな食物繊維、ビタミン、ミネラルがとれる、混ぜるだけのイタリアンサラダ<防災備蓄の缶詰で、時短&おいしい超簡単レシピ> (ourage.jp)

 

今週土曜日(6月15日)もお楽しみに♪

 

 

ぜひお試しください!