おうち習い事 オンライン教室
「ミルーム」（@miroom_official）
「教えてマユ子先生！
今始めておこう災害時の食の備え」
◆レッスン開講日：7月22日（金）スタート
お申し込み受付中！
カリキュラムは全6回のレッスンで構成
① 命を守る防災について
② 身構えない災害食（食べ物の基礎編）
（↓3回目からはレシピを作ります↓）
③ もしもの時の活用法
※野菜ジュースで戻したアルファ化米など
④ 冷蔵庫のものから食べる
※ホイル焼き
⑤ 即食レシピ®
※ポリ袋の中で混ぜるだけレシピ
⑥ お湯ポチャレシピ®
※ポリ袋湯煎料理
何度でも動画を見返すことができ、
途中止めながら自分のペースで進めることができます。
miroom（ミルーム）とは
月額制で様々なジャンルの講座が
受講できる習い事アプリ。
講座は1500以上あり、
好きな講座をいくつでも受講できるのが嬉しい♪
QRコードを作って頂きました
又はインスタグラム
@miroom_official
「今泉マユ子」で検索してください。
一緒に防災力アップ！目指しましょう
お申し込み、お待ちしております。