2021年6月8日（火）
NHK「あさイチ」で
オートミールレシピをご紹介させていただきました。
多くの方から「レシピが知りたい！」と連絡があり
番組のHPでご紹介されていますが
ブログでもご紹介させていただきます。
◆オートミールのサムゲタン風
（材料1人分）
Aオートミール…30g
A鶏ささみ缶…1缶
A乾燥ほうれん草…大さじ1（3～4g）
A切り干し大根…少々（3～4g）
Aおろし生姜…小さじ1
A鶏がらスープ…小さじ1/2
A塩…一つまみ
A水…150ml
白いりごま、黒こしょう…適量
◎電子レンジで作る場合
耐熱容器にAを入れて混ぜ、
電子レンジ（500W）で2分加熱する。
白いりごま、黒こしょうをかける。
番組でご紹介した3品は災害でも作れるように
常温保存できる食品を使いました。
オートミールのサムゲタン風美味しいです。
ぜひ作ってみてください