コアリズム。
私は最近めっちゃ気になってるんですが。
今、流行ってるんでしょうか？
くわばたおはらのくわばたさんのブログ見てたら、
ほんまにめっちゃ腰くびれて来てるし！
→くわばたりえオフィシャルブログ「やせるおもい」
去年の今頃は、ビリーズブートキャンプが大フィーバーで、
やりたいなぁって思ってたけど妊婦だったので出来ず、
出産してまだ流行ってたらやろうかと思ってたら、
すっかり下火になってますか？（苦笑）
欲しいけどまた流行が終わったら見向きもしなくなるのかな～？
試しにYouTubeで探してみたら、あったのでやってみました。
なかなかおもしろいです。
夜中こっそりパソコンの前で一人で腰振ってます。（爆）
何回かやってるうちに、確かに腹筋・背筋が鍛えられて来た気がする！
腰振ってたら、マラソンで走ったときみたいに脇腹が痛くなってくるんです。
これがなんか、
「私頑張ってる？」
って感じてちょっと癖になりそう。
私もともと腰痛持ちなので、
腹筋・背筋は鍛えた方が良いと言われてるので、
これはなかなかいいかも。
ふとした瞬間に、腰が『ガクッ』と滑りそうな感覚
（これは腰痛持ってる人しかわからないかな？）が、
ちょっとましになってきたかも？
何よりほんとに引き締まってきましたよ！
たかがYouTubeのやつ数分やってるだけなのに！
（プラス、産後は毎日腹筋３０回は続けてます！）
「今なら新婚旅行のモルディブ行ったとき着てた水着（セパレート）入るで！」
と夫に宣言しました。
ただし・・・妊娠線が隠れません
それにしても私って、何でも真新しい物にすぐ飛びつくなー（笑）
それから飽きるのも早い！（苦笑）
エクササイズDVDなら…
私は最近めっちゃ気になってるんですが。
今、流行ってるんでしょうか？
くわばたおはらのくわばたさんのブログ見てたら、
ほんまにめっちゃ腰くびれて来てるし！
→くわばたりえオフィシャルブログ「やせるおもい」
去年の今頃は、ビリーズブートキャンプが大フィーバーで、
やりたいなぁって思ってたけど妊婦だったので出来ず、
出産してまだ流行ってたらやろうかと思ってたら、
すっかり下火になってますか？（苦笑）
欲しいけどまた流行が終わったら見向きもしなくなるのかな～？
試しにYouTubeで探してみたら、あったのでやってみました。
なかなかおもしろいです。
夜中こっそりパソコンの前で一人で腰振ってます。（爆）
何回かやってるうちに、確かに腹筋・背筋が鍛えられて来た気がする！
腰振ってたら、マラソンで走ったときみたいに脇腹が痛くなってくるんです。
これがなんか、
「私頑張ってる？」
って感じてちょっと癖になりそう。
私もともと腰痛持ちなので、
腹筋・背筋は鍛えた方が良いと言われてるので、
これはなかなかいいかも。
ふとした瞬間に、腰が『ガクッ』と滑りそうな感覚
（これは腰痛持ってる人しかわからないかな？）が、
ちょっとましになってきたかも？
何よりほんとに引き締まってきましたよ！
たかがYouTubeのやつ数分やってるだけなのに！
（プラス、産後は毎日腹筋３０回は続けてます！）
「今なら新婚旅行のモルディブ行ったとき着てた水着（セパレート）入るで！」
と夫に宣言しました。
ただし・・・妊娠線が隠れません
それにしても私って、何でも真新しい物にすぐ飛びつくなー（笑）
それから飽きるのも早い！（苦笑）