普段からあまり気をつけていない方で、好きなものを食べ、好きな時にダラダラしています。
でも、これではイカンと思ったんです。
実はこれは定期的にやってくる「さあ、明日から君も健康なろう」症候群みたいなもんで、急にジムに行き始めたり、アンダーアーマーのキツキツシャツを購入してみたりとわりかしダメな症候群でした。
すべて浪費。
しかし今回はちがうぞ。
トレーニングも近所のスポーツセンター1回400円だし、プールに至っては250円で1時間だ。
お財布に優しい感じで。
最近はスキあらばプールに行こうかとリュックの中にスイムウェア一式が常に入ってる状態だ。
あとやりたいのはウォーキング。
プールに行っても半分くらいは水中を歩いてる。
まぁ、この体重だから走るとヒザにくるのよね。
だからウォーキング。
あのパンテラにだって、「WALK」って曲があるぐらいだから健康になるに決まってる。
明日から早起きして「家の周りウォーキング」を始めようかと思っています。
そして自信がついた頃、ある程度体重も落ちて身も軽くなるでしょう。
そうしたら次は「皇居ラン」ですね。
タバコもビッグマックも辞めないんだけどね。
サンダー