10月27日（月） プチ断食 67日目

朝　64.6kg　20.5%
夜　64.8kg　20.5%

運動
 朝　寝坊して運動せず

 夜　なし


本日の献立　　合計　601kcal
　○朝　抜き
　○昼　抜き
　○夜　大根もちと鯵のつみれ鍋定食：601kcal