今日は金曜日です。
本日の山口県西部、朝からどんよりと曇っていましたが、午前中の早い時間帯から雨が落ち始めています。まとまった量の雨が降る時間帯もあり、気温も低めの一日になっています。
しかし、湿度が高いので若干蒸しました。
本日の「金沢守クリニック」の外来総受診者数は43名でした。
今朝は走りました。10.6キロを52分04秒03かけて走り、514カロリーを消費しています。キロ4:55分のペースでした。
平均心拍数145bpm、最高心拍数162bpm、ラスト1キロはキロ4:28分まで上げています。8月の月間走行
距離は203.1キロになりました。
辛うじて200キロは超える事が出来ました。明日の朝も走るつもりですが、250キロには遠く及びません。
アイアンマンジャパン北海道に出場したので、北海道から戻る途中だった私のバイクというか輪行箱が今日の午前中に診療所の方に届きました。
私は西濃運輸のカンガルー自転車イベント便を愛用しておりますので、輪行箱の中に色々な物を詰め込んでいます。
洗濯が必要な物も入っています。又、今回の大会ではバイクを置いている場所が雨でぬかるんでいましたのでバイクも結構汚れています。
DHバーのポジションが若干合ってなかったので、バイクは診療所横にあるサイクルショップに預けています。
私の妻も診療所で看護師として、又経理など事務的な仕事もしております。そして、トライアスロンの遠征からバイクが戻ってきた時には洗濯などをやってくれるので、とても助かっています。
今回は遠征先が北海道だったので、バイクが戻るまでに5日間を要しました。そのため、診療所内のスタッフが行き来する廊下に少々の異臭が漂っています。
来週火曜日にはバイクは佐渡に向けて旅立たなくてはならないので、もう輪行箱は廊下に置きっ放しにしておこうかなと思う今夜の私です。