今日は木曜日です。
今日は木曜日なので、「金沢守クリニック」は休診です。創部の処置のために1名だけ患者さんが受診しています。私は山口市阿知須の病院に非常勤医師として働きに行きました。
本日の山口県西部、朝からよく晴れており、気温も高くなっています。真夏日にはならなかったようですが、
真夏日一歩手前で、夏が近い事を感じるには十分過ぎる天候の一日でした。
今朝は走りました。21.1キロを1時間39分09秒かけて走り、1313カロリーを消費しています。キロ4：42分のペースでした。ラスト1キロはキロ4：23分まで上げています。6月の月間走行距離は115.3キロに達し、ようやく月間100キロを超えました。
今朝は風は涼しいものの、暑かったです。本来なら梅雨の合間の晴れだから、こんなに天気がいい日は
テンションが上がるものですが、今日ばっかりは、太陽が憎らしくとさえ感じてます。
スイムは昨夜1.5キロ泳ぎ、今日も非常勤医師の仕事を終えた後に3キロ泳ぎましたので、トータル19.5キロ
になっています。
自慢にはならないと思いますが、練習でもレースでも3キロという距離を泳いだ経験がない私にとっては
この3キロを泳いだ事は大きな自信になりそうです。
バイクは既に宮島に向けて出発していますので、208.2キロのままです。そして、日曜日がレースなので、
恒例の“カフェイン断ち”に今日から突入しています。
今日のトレーニング、随分ハードだと感じます。ラン21.1キロ、スイム3キロはレース3日前の練習量としては
むしろ多すぎるのではと思います。
しかし、自分という鬼コーチが妥協を許しません。レース前だから練習量を落とす事が出来ればいいと思いますし、その方が本番でよいパフォーマンスを発揮できるだろうと理論的には納得します。
もはや精神論、根性論でハードな練習を自身に課している状態です。自分が意外と不器用なんだなとようやく気付きました。恐らく明日の朝は10.5キロ走るでしょうし、夜は1.5キロ泳ぐと思います。
私は自分が自分に厳しいところがあると思っていましたが、こと練習に関しては、自分に対してどうして
かくも厳しくなれるのか不思議に思う今夜の私です。