本日の山口県西部、昨日降った雨は上がり、天候自体は昨日より回復しておりますが、午後からは日射しも乏し
なり、強い風が終日吹き荒れています。気温も上がらず、肌寒い一日になっています。明日は又寒くなりそうです。
本日の「金沢守クリニック」の外来総受診者数は18名でした。
今朝は、月曜日以来4日ぶりに走りました。10.5キロを47分52秒30かけて走り、652カロリーを消費しています。キロ4：32分のペースでした。ラスト1キロはキロ4：13分まで上げています。3月の月間走行距離は275キロに達しました。今月は300キロは走れると思いますが、350キロは無理だなと感じています。
今朝からは下に写真を載せているトレラン用に購入したシューズを履いて走っています。ついこの間まで、レーシングシューズを履いて、フルマラソン用のトレーニングをしていた私にとって、トレラン用シューズはやはりちと重たいです。4月8日にはダイトレ山岳マラソン、15日には平尾台トレイルが待ってますので、慣れるしかありません。
今朝は風が強く、道路沿いのお店が出している立て看板は軒並み倒れていました。しかも、慣れないトレラン用シューズを履いてのランニングでしたので、思わず10キロ走る事なく引き返すところでした。結局、いつも距離を
何とか走り通しました。最後は根性だなと改めて感じています。
土曜日は16時で仕事が終わりです。今日はこれから山口市阿知須のプールに行き、プルブイスイムをしようと
思ってます。目標距離は1.5キロです。時間に余裕があれば2キロ泳ぎたいところです。そして、明日の朝はロードバイクで50キロ走ろうと心に決めています。
私、今週の月曜日から始めたクロストレーニングにすっかり嵌ってます。今では1種目のトレーニングしか出来
ない日は物足りないと感じるようになっています。
2種目のトレーニング、しんどいのではと思うかもしれませんが、全然しんどくはないです。苦手なスイムをプル
ブイでやっている事は体への負担を軽減しているとは思いますが、今は腕と言うか上半身の使い方をしっかり
身に付けたいので、このままでいいと思ってます。
先週の土曜日まで7週連続で何らかのレースに出場していましたので、今日は久しぶりにレース前日の緊張感
から解放されています。
今年は、仕事が入っているため、萩往還140キロへの出場が出来なくなった事が、ラン中心のトレーニングから
クロストレーニングへの移行をスムーズにしている事は確かです。
萩往還に出場可能だった場合、恐らくまだスイム、バイク共に練習を始めるには至っていないと思います。多分、
ずっと走っていただろうなと想像してます。萩往還を完踏するには、大会が終わるまでは身も心もランに捧げる
ぐらいの覚悟が必要だと思っています。
萩往還140キロにリベンジし、いずれは250キロにも出場する事は私の夢です。しかし、今季に限ってはまず自信
を持って自分はトレイルランナー、そしてトライアスリートであると言えるようになりたいと考えています。
そのために日々、走り、漕ぎ、そして泳ぎ続けようと思う今日の私です。