昨日の食べすぎを調整。

【朝】
グリーンスムージー
【昼】
グリーンスムージー
【間食】
GODIVAのチョコラングドシャ 3枚
【夜】
カップラーメン

体重 71.8kg

…調整できてるんだか、できてないんだが…w
今日は友達と国際展示場へデザインフェスタに行ってました。

その前にジョギングをして、ウォーキングしながら会場に行きました。
しかし、その分食べた…

【朝】
オートミール
【間食】
卵焼き
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少し早めに家を出て、新橋➡︎国際展示場まで歩いて行きました。その途中に築地市場という誘惑が…。
【昼】
国際展示場に着いて、とりあえず腹ごしらえ。
唐揚げ、ポテト、オムそばを3人でシェアしました。
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【夜】
牛角の食べ放題。
食い過ぎ…。。。

ジョギング2km
ウォーキング2km+6.5km

体重  73.0kg
Σ(゚д゚lll)
【朝】
グリーンスムージー
【昼】
豚トロ丼
黄金チキン
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【夜】
メンチカツ2個

体重72.1kg