5/21

今日から女子週間。

【朝】

グリーンスムージー

【昼】

ローソンで。

ソーセージベーグル

寿司ロール
【夜】

ちっちゃいせんべい

…ご飯じゃないしw

ちょっと嫌な事があったので、ジョギングしてスッキリしてきました。かなりスローペースだけど。

ウォーキング1.5km

ジョギング5km

体重 71.7kg

5/20

雨降る前に帰ってジョギングしようと思ってたんだけど、帰り間際に上司から、飲みのお誘い。。。

【朝】

ソイジョイ（チョコアーモンド）

【昼】

グリーンスムージー

【夜】

居酒屋

恵比寿魚金。

お刺身盛り合わせ☆

卵焼き。中身は明太子。

ちょっと食べすぎました。。。

体重 72.8kg

5/19

【朝】

なし

【昼】

ランチパック

笹かま

【夜】

ガストのチーズINハンバーグ

パンとポタージュ

体重 71.8kg