桜が咲きました！！
お休みの日に、走っているコースの途中で撮影しました。
春が来たと共に眠気にも襲われてしまい、朝起きるのがつらいです。
春眠暁を覚えずとはよく言ったものですね。
ごろんと寝ていたいんですが、お仕事に行かねばなりません！！
春休みがあった学生時代が、恋しくなります。
職場に行けば、ダイエット仲間も同じことを言うんだろうな～♪
春のおやつと言えばこれでしょうと思い、コンビニによって
職場でのおやつに食べようと三色団子を買いました。
お団子というと、この三色団子が私は好きです。
子供のころに、田舎でおばあちゃんが見ていた時代劇でも出てきました。
この三色だんごとダイエットティー
を忘れずに持って出勤です。
まだ眠いですが、今日も一日がんばるぞ！！
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増税です！！
今月から増税だというのを、すっかり忘れていました！！
買おうと思っている、お洋服とかの値段もあがるんだろうな～
今後のお買い物をする時に、値上がりしてるんだと思うと頭が痛いです
家計簿も増税した分の値段とかで計算しないと行けませんし。
もはや生活のサイクルとなっている
ダイエットティー
は増税しても、買うのは止めません。
このお茶代は私の人生の必要経費です。
ダイエットティー
を飲んで、落ち着いたら
増税に負けないように頑張ってお仕事に行ってきます。
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今日から4月です
四月は桜の季節です
今日は職場で休み時間にお花見の話し合いをしました。
場所取りはAさんがしてくれるそうです、みんなで料理とかお酒とか持ち寄って
楽しみです
これはAさんが去年ご家族とのお花見で作ったお弁当の写真をいただきました。今度の日曜日
はダイエット仲間の人たちとお花見に行きます。
「今年は気合入れて作るからね」と言っていたので今年はどんな手の込んだお弁当
なのか楽しみです皆思い切りはじけてたくさん食べちゃいそうなので
ダイエットティー
は忘れずに持っていきます。
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おはようございます
今日で三月も終わりで明日から四月です
昨日は筋肉痛の為カーディオキックダイエットも運動もお休みして
ダイエットティー
を飲んで体の回復につとめました
そのおかげか昨日よりは筋肉の疲れが取れたと思います
湿布を貼ってから職場へ出勤します
職場ではダイエット仲間たちから「何か少し体がスッキリしたみたいだね」
と言われて成果が出たことに嬉しくなりました
Aさんから教わったカーディオキックダイエットの事を話すと
皆は納得してくれましたが無理しちゃだめだよと釘も刺されました
お昼は近くのお店にダイエット仲間達6人で麦とろ定食をいただきました
ヘルシーかつおちょこんとしたお刺身がちょっとリッチな気分のごはんです(^人^)
皆で楽しくおいしい時間を過ごしました
お昼を過ぎてお仕事を終えて職場からお家に帰ってからはのんびりすごします(＾ε＾)
体に無理をせずダイエットティー
を飲んでお休みします
↓ ↓ ↓ ↓
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おはようございます
今日は土曜日でお休みです
今朝は睡眠をバッチリ取りました寝坊したとも言います
火曜日から始めた画像のような格闘技ダイエットの
カーディオキックダイエットの疲労も少しは取れた気がします
やってみると体は疲れますが体脂肪は燃えていると感じます
画像のような膝を上げて立つポーズにも少しは慣れたのか体も揺れも少なくなりました
まだ綺麗に蹴り上げるとかはできませんが少しは進歩できたと思います
本格的に体が目を覚ましたらこちらも続けている桜並木の植えてあるジョギングコース
に運動に行ってきます
そして帰ってきたらカーディオキックダイエットで運動して
ダイエットティー
で体をスッキリしておやすみします
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