こんばんは。さゆりです＾＾
今日はお知らせがひとつ・・・
フォトセッション用のサイトができました！
こちらです➡ 【未来先撮りフォトセッション】
フォトセッションに対する私の想いなどを
ドーンと載せていますので、是非ご覧ください＾＾
そして・・・
こんなステキなHPを作ってくださったのは、
「“書いて伝えること”絡みでの不安」をまるごとサポート♡小林あっこ さんです。
カウンセラー仲間でもあり、
ことのほか「書く」ことが上手で、
そのうえパソコンのスキルがすごい！
PCの専門職として経験も知識も豊富なので、
とても頼りがいがある方です＾＾
SNSが苦手なセラピストさん、カウンセラーさんに向けての
ブログ作りのサポートをされていますよ＾＾
今後、フォトセッションのHPには、
随時メニューなど、追加していく予定です！
どうぞご覧くださいね♪
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➡ こちらからどうぞ 
こんばんは。さゆりです＾＾
「トイレットペーパーがない！」って、
朝からママ友たちが大騒ぎしていました。
どこに行っても売り切れだとか・・・
都会だけの話だと思っていたけど、
四国にまで余波が広がってたなんて
ちょっとびっくりです！
昨日の記事にも書いたけど、
こんな時こそ自分をしっかり持っていたいもの。
心配ばかりしていると、
余計に不安が広がるものです。
ワタワタしすぎて、
自分のことおろそかになってない？
ごはんをしっかり食べて、
睡眠とってる？
日常がおろそかになれば、
さらに気持ちが不安定になるよ？
寒さが戻ってきた今日は
うちの夕食はお鍋。
ほうれん草と豚肉で、
ビタミンスタミナ補給です＾＾
愛すべき自分のために
心も体も健康に！！
周りに振り回されずに、
情報に流されずに、
自分の感覚をしっかり保ちましょう。
大丈夫！
慌てず騒がず落ち着いて。
普段から気持ちをクリアにしていることが
大事です。
イライラモヤモヤは、
フォト&カウンセリングで解決できます＾＾
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現在、フォトセッション用のサイトを作成中！
こんばんは。さゆりです＾＾
世間は色々と騒がしくなってきましたね＞＜
うちの子の学校も、4月まで臨時休校となりました。
・・・お母さん焦るよね💦💦
でも、決まってしまったことは仕方ないので、
それを受けて「じゃあどうするか？」と、
淡々と、気持ちを定めていきましょう！
自分の外側に焦点を当ててしまうと、
周りに振り回されてしまって、
自分が何をしたいのか？見えなくなる＞＜
外野がどんなに騒いでも、
自分の内側に焦点当ててたら大丈夫！
世間がザワザワする時ほど、
自分をしっかり持つこと！
かく言う私も、
個人的に、動揺しそうなことが起きて、
（・・・というか、マジ動揺したよ 泣）
グラグラ揺らぎそうになるところを
「いかんいかん」と、自分に言い聞かせて
軸を保っています。
いつも言ってるけど、
ホント、生きてたら色々あるよねー。
そんなことってある？ってこと、起きるよねー。
偉い人たちは、そんな時こそ面白がれ！って
言うけれど。
「この状態で、どう面白がれって言うんじゃい！」って、
反発したくなるけれど、
でも、つまるところ、
面白がるしかないのだと思います。
その波、どうのりこなすか？は、自分次第。
うつむいてる場合じゃない、顔上げていこう！
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こんばんは。さゆりです＾＾
そろそろ2月も終わりですね。
2020年の流れに入った1ヶ月、
どんな動きがありましたか？？？
私もまさに、この波をかぶっています(笑)
ちょっとずぶ濡れ感があるけれど、
いい流れに乗るように、気持ち上げていきます！
平穏無事で過ごしたいと願っていても、
人生いろいろやってくる。
逃げてばかりもいられないし、
動揺してても始まらない。
覚悟して受け止めるのみ！です。
そんな時に、大事なことは
やっぱり、前を向く。ということ。
自分がどこに行きたいのか？
心が求めているものは何か？
常にクリアにしておくことが大事！
でなきゃ、右往左往してしまって
行き場を間違ってしまうから・・・。
私の場合、
自分の運気の流れをよんだり、
カウンセリングで心と向き合ったり、
未来フォトで、方向性を確認したり。
そんな作業をしています＾＾
実はこれ、
全部私がセッションで提供していることです。
運気を観ることで、流れにどう乗ればいいかわかるし、
そのための対策もできる。
カウンセリングで心の中をクリアにしたら、
フォトを観て行先の確認をする。
これでどんな荒波がやってきても
無駄に流されてしまうことはありません。
自分の人生だから
愛すべき自分が納得できるように
しっかりで舵を取っていきましょう！
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現在、
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こんばんは。さゆりです＾＾
キャンドルの灯りは見てるだけで
心が落ち着きます。
気持ちの整理をするときも、
キャンドルいいよね！
（友達の結婚式の時のキャンドル）
フォトセッション後に、
こんなメールをいただきました。
フォトセッション後、自己否定していた自分、
すぐ感情的になる自分と
今ひたすら自分と向き合う時間を作ってます。
はい。自分と向き合うことは、
今まで見て見ぬふりをしてた
自分の嫌な部分、見たくない部分が露わになるわけで、
時に苦痛を伴います ＞＜
いや、時に、って言うけど、ほとんどかな💦
だけど、そこをスルーしてしまうと
今までと同じ。変わらないから。
もう、自分の丸ごと全部
「これが私です！」って、
お天道さまのもとに晒してしまえばいい。
それで、
そんな自分を受け入れて、
「こうありたい！」って方向へ進めばいい。
そんなあなたをお天道さまも
誰も否定したりしないから。
一番、否定してたのは自分自身だってことに
気づくと思います。
ダメダメな自分を、もうこれ以上
拒否することはない。
自分と向き合う時には、
一人反省会と称して、
うだうだグルグルと、また負のループに
はまらないこと！
これやったらアカンやつやからね＾＾
私もここにハマってえらい目みたわ（涙）
自分のダメだった部分を認めたら、
目標定めて、やることやったらいいだけ。
動け動け!
行動しないと変わらない。
どこへ向かっていくのかは
「写真」がちゃんと示してくれてるから。
そこに向かってまっしぐらに突き進めばいいだけ。
いつもの癖がでてきそうになったら、
私も自分の未来フォト眺めてる＾＾
写真の中の愛すべき自分が
こっちやでー！！って、導いてくれるから。
カウンセリングでは、私も
「こっちやでー！！」って言うからね＾＾
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