空だけ見ると
ちょっと冬よりの空の感じ🙄
秋の深まりを見つけた朝
季節はゆっくり進みつつ
行ったり来たり🍁
今日は9:30~免疫力アップヨガ⤴️
末吉地区センターの広い体育館での開催
そろそろ体を冷やさないよう
ウェア👕も着たり脱いだりしやすいと
良いかもしれないですね
そして
11:00~昼ヨガ🧘♂
末吉地区センター和室にて
少人数でじっくりと
ヨガを通した自分との対話
終わった後のほんわかした体と心
感じていただければ嬉しいな👏
午後からは鶴見スポーツセンターに会場を移して
14:00~リラックスヨガ🧘
5月から始まって継続されてる皆さんの
体と心の変化に私がワクワク😊
その後は
15:10~骨盤リセット👐
骨盤周りはもちろん
全身のリセット、リフレッシュに繋がる時間
今日も楽しくいってみましょ🖐️
明日19日木曜日は
GOMIYOGAベーシック💜
10:30~80分のちょっぴり長めのヨガクラス🧘♀
現在🈳2あります
末吉地区センター和室にて
ご希望の方はs1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
今日もどうぞ良い加減の1日をお過ごし下さい🤗