今朝も開催します😉
バランスボール🔵
9:15~10:15 ¥500
鶴見スポーツセンター🏃
まずは縮こまりがちな部分を🔵でしっかりほぐしてから、弾んだり転がしたり➿
普段使うことのない部分に意識をむけて、自然な背中のラインを取り戻しましょう❗
そして🔸🔸🔸🔸🔸
今年度ラストレッスン
GOMI YOGA おとなヨガ💜
11:30~12:30 ¥1500
ココファン横浜鶴見🏬
本日も体の感覚を取り戻すように
ゆったりじっくりヨガtime👣
ゆるゆる緩んで
呼吸も深～く💨💨💨
心地良い時間を皆さん一緒に😊
本日はクラス後にそのままレッスン会場にて
プチランチ会🍴❓クリスマス会🎄❓忘年会❓
なものも行います✨
楽しい時間を過ごしましょう❤️
さぁ今日も寒いからこそ
元気に参りましょう❗️❗️
ご参加お待ちしております
