りゅーちゃん(寝方)のお気に入り

ベッド横の消灯台。
最近充実。
寝る前のアロマポットにウォークマン、好きなピンクの薔薇のインテリア。
最近その消灯台がなぜかお気に入りのリューク。



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最近こんな寝方をしてます。

因みにリュークは♂。
２年前に里子でうちに来た黒猫ちゃん。


うちには３匹猫がいますが、リュークは一番おにいちゃんです。
ちびのお世話をする優しい子(>_<)

次のブログはエリックを紹介しまーす。

今日は夜勤のため、１０時半までは寝るぞo(￣ ^ ￣ o)

４月16日夕食

本日の昼はラーメン。

おやつにたけのこのさとo(￣ ^ ￣ o)461kcal
今日は半日業務で午後は家にいたためつぃ食べましたΣ(￣□￣;)ﾁｰﾝ反省。
夕食ー。

雑穀米のオムライスときゅうり。
875kcal


本日のtotal→1824kcal


カロリー的にはオッケーかしら。でも野菜が少ない←反省orz

そして昨日スロトレ頑張った結果今日は筋肉痛…そして足が重い…Σ(￣□￣;)
なので、今日はスロトレお休みします。
明日は夜勤だし(´Д｀)

４月16日朝

今日の体重73・８
前日比＋0・２
200増えた～。


今から出勤。

今日は半日業務です。
そして明日は夜勤なので、何もせず早く寝ますo(￣ ^ ￣ o)


なぜなら、ものすごぃ眠いっ(ノд<。)゜。

おかげで朝ごはん食べられずo(￣ ^ ￣ o)ﾁｰﾝ


水飲みながら通勤。

←因みに今までは、カルピス(笑)


今夜もスロトレします。