４月16日夕食

本日の昼はラーメン。

おやつにたけのこのさとo(￣ ^ ￣ o)461kcal
今日は半日業務で午後は家にいたためつぃ食べましたΣ(￣□￣;)ﾁｰﾝ反省。
夕食ー。

雑穀米のオムライスときゅうり。
875kcal


本日のtotal→1824kcal


カロリー的にはオッケーかしら。でも野菜が少ない←反省orz

そして昨日スロトレ頑張った結果今日は筋肉痛…そして足が重い…Σ(￣□￣;)
なので、今日はスロトレお休みします。
明日は夜勤だし(´Д｀)