前回、前々回の体験談シリーズが好評でしたので、
また体験談を紹介します。
第１回と同じ友人の体験談です。
リラクゼーション施設を利用した体験談です。
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今日はマッサージ屋さんの話をします。
マッサージは、リラクゼーションのところに何回か行ったことがありますが、
私の場合、首、肩、背中、腰が痛かったりするので、
ボディケアのコースで
やってもらいます。
上半身がよく凝っている感じがして
普段、痛みを感じるのですが、
意外と足も疲れていたり、お尻も凝っていたりするし、
腕から肩の筋肉って繋がっているそうなので、
腕や手を揉んでもらうのも、とっても気持ち良いですし、
ボディケアコースは、そりゃ、ほんと極楽です＼(^-^)／
本当にリラックス出来ます☆
リラクゼーションスペース・ラフィネのハンドリフレクソロジー(腕から手のマッサージ）もお勧め！
ひじ下から手にかけて、ユーカリオイルを塗って滑るようなマッサージなので、極上です(o^o^o)
指も１本１本を丁寧に刺激して、マッサージしてくれます。
指先をコリコリされるの、とっても気持ちいいです。
私のイチオシです！
ちなみにボディコースはいろんなマッサージ屋さんで体験したことがあります！
よく指圧の力加減を聞かれますが、
もう少し強めでお願いします
とか、
もう少し弱めでお願いします
と、遠慮せずに言ってます！
だって、せっかくだから、自分がベストな押し具合がいいなと思うし♪
でも、家での指圧は、力加減、気をつけて下さいね。
あまりゴイゴイと強く押しすぎる又は、痛いくらい押すと、逆に筋肉が強ばって、揉みかえしがくると思います。
人って何か痛いときって、ギュッて力が入りませんか？
痛いマッサージは良くないですよ。
イタ気持ちいいくらいが、ベストのようです☆
またリラクゼーションに行きたいけど、
子供が出来てからは、なかなか１人でゆっくり行ける時間や余裕がなく、
行けていませんが、二人が幼稚園に行くようになったら
またリラックスしに行きたいなぁと思ってます。
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