連休明けこそDAYケアを習慣化

連休明け初日……さ、寒い😨

バイク通勤は予想以上に寒かった。

犬も🐶コタツ後で丸くなるw

大型連休明けだけに

怠さ、眠さは当たり前。

朝の思いは、仕事行きたくない…辞めたい！

って人も中には😅

こればかりは、日常を繰り返すしかないかと。

むしろこれを機に

１日１日のDAYケアを習慣化へ

体操やストレッチ等の他に

ツールを使ってもgood 

ストレッチポール

コアクレドール

ストレッチポールひめトレ

棒

使い方は……問い合わせ（笑）

44MTS