コ・ク・ボ〜
外野前進守備の上を行く…
どん詰まりタイムリーポテンサヨナラヒット
先発アドゥワも良く投げた
雨の中☔️カープファンも
これで５連勝
それより
カードの頭を取れたのはgood 
明日は雨天中止っぽいから
明後日野村19で連勝じゃ
さてさて
こないだまで桜🌸桜🌸と騒いでたのに
ふと気づくと
ツツジの花が満開に
桜 ー ツツジ・サツキ ー フジ・チューリップ
短い期間で変化して楽しませてくれてる
カラダ作り・健康作りのトレーニングも
似たようなカタチを取り
ひとつの筋肉を連続して鍛えるより
3パターンくらいをローテーションしていくのが
効率よい
たな
何より怪我予防に
44MTS