健康持続したいなら筋力・筋肉つけろ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


今日のカープ…オープン戦。


両チームの投手がなかなかの投げ合い音符
両チームの主砲ホームラン共演口笛






公式戦ならナイスゲームビックリマーク

しかしオープン戦なので…打線迷走中ガーン




さて
今日はチャリティーイベントへお手伝い参加!!








震災翌年から継続されてるが

昨年から

より風化させないに重きを置き

多くの人の目に触れる機会を得る

オープンスペースでの開催。








時間が経てば形態は変わるであろうが、

継続して発信していくことが大切。




最近
西日本豪雨災害で被害のあった道路の
土嚢が減ってガードレールが出来上がって来ているビックリマーク

こちらも地元だけに

風化させずに伝えていかなければならない!!






健康作り・カラダ作りでも
同じだ。


筋肉を衰えさせずに鍛え続けなければ

健康をも持続が難しいガーン



動くべし!






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