サインを見逃すな! | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


『カッチ・カッチ・カッチ・カッチ』








何かと言うと、
車やバイクのウィンカー(方向指示器)音。











『カチカチカチカチカチカチ』



速いびっくり







実はこれもウィンカーの音。





ただし、

前後どちらかのウィンカーが

球切れ…故障してる時の音。



テンポが変わるのが故障のサインだ








知ってますか??


自分自身の不調のサインハッ上差し








身体の動き
身体の軽さ感覚
食事量
ウンチ
肌艶
血圧

等等、
人それぞれ違う測り・ものさしがある




それを…


ルーティーンとして
時に不調を知り…

不調から脱するものに使うべし。





毎日のチェックで
身体のサインを見落とすな






44MTS









春の選抜高校野球代表32校







ナント

広島から2校


久しぶりだ