予備・準備動作が隠れてる | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


まだまだと思ってたが、

広島県南部の紅葉もすぐにやって来そう🍁












雨予報の昨夜はお泊り。


度々お世話になるサウナ仮眠室キョロキョロ






そして、





まず、






例外なく







…痛感する表示アリハッ


















……






寝れない辛さは殺意を覚える(笑)










朝陽が目にしみるぜ 









さて先日、
施術中の会話の中で…


あるアーティストのダンスが良くて
コピーするけど上手くいかない。

特にターンが早く転換出来ない。

本格的に習っているわけではないらしい。








90度は大丈夫👌






しかし、180度になると

《間に合わない・ふらつく》と言った感じ。











単純に答えたのは、

ターンの為の準備動作・予備動作を

流れの中に入れておくと良い。




『回転方向から遠い足を傾けておく』





全体の振り付け知らないし、

単に回りやすくするアドバイス。







考えて見れば、施術でも

アプローチをする部位へ行く前に

準備の施術…周りを弛めたり、整えたり。





何かをする前には

大概…予備・準備の動作・作業が隠れてるはずだ!

又はすべきだ!!










44MTS









今日からプロ野球日本シリーズ🇯🇵










ロースコアの試合。



9回ウラ 2-2 

ドキドキ・ハラハラ





ドキドキ、ハラハラしたいけど

今回は…堅そうな天皇賞ショボーン


まぁ、ハズレて元々なんで

少し配当が良さげな方へ