木も森も見よ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

いやはや…

素晴らしい!の一言かとびっくり










昨夜の 巨人🆚ヤクルト戦



菅野(巨人19)のピッチング!…あわや完全試合ハッ

塁に出したのは四球一つだけの

ノーヒットノーランの完封勝ちキラキラ












あのエモヤンこと江本氏も大絶賛じゃ!







高橋由伸監督が辞任発表してからの

ジャイアンツは別物だ上差し



投手陣には気迫が見え
ベテラン・若手が上手く噛み合い
それぞれを補う試合。









CSファイナルステージ


シーズン中の相性は良いとはいえ

この勢いと短期決戦を考えると

アドバンテージは無いに等しいかも!!



頑張りぃよ、カープは音符…気合いじゃ





ナイターは寒さ対策しとかんといけんの。











さて、10月も後半に…





小さい秋小さい秋小さい秋見つけた






あ、






……小さくはない(笑)




今年は何となく柿に関しては

裏年⁉️で実の付きがわるいと噂。



が、




たわわ、たわわ(笑)








しかーし、

木としては…
見た目としては…

バランスが良くないショボーン




ほいでもって、想像するに

柿の実一つ一つのクオリティーが低いかと…








体に例えると、

大まかには…




根→足  木の幹→体幹  葉→腕








踏まえて
先程の柿の木を見ると…


根っこや木の幹がしっかりしてなく

枝が少し太くなったものから

沢山の実が付いてる。



まぁ、枝や幹が細いので風等の影響で

倒れたりはしないじゃろうが

見た目がカッコ悪すぎ



段階を追って手入れしてないからじゃろ。





体に例えるなら…

上半身ばかり鍛えて、

体幹や足元に注意を払わなかったパターンかと。






良いパフォーマンスやスタイルを求めるなら



例えば…

全体を見る。

日常から影響出てくる足から尻・股関節を整える。

軸・体幹をバランスよく。

等等



様々パターン・未だ未だ鍛える部位

があるとは思うが

全体をゴールをイメージして

アプローチ、トレーニングしなくては


効果のない意味ない時間となる。




木も森も見よ





気をつけるべし






44MTS











競馬界でも大記録


三歳牝馬 アーモンドアイが三冠達成


桜花賞・オークスに続き秋華賞も