沈んだ気持ちは体を動かして解消 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


地元開催ゲーム
祝日
M1
前日サヨナラ勝ちゲーム
中日–ヤクルトウラ開催




優勝条件は最高に整ってた…








人生そうそう上手くは進まないチーン




《広島 5-7 DeNA 》  《中日 1-6 ヤクルト》


最も(個人的に)最悪パターンで

優勝はお預けポーン





しかも、雨☔️まで…






帰りの足取りは重い。



飲食店に移動してやけ酒呑むより…



汗💦かいて、さっぱり流して

しっかり寝る。

明日優勝かもしれないので

この方がええでしょ




ウォーキング
ランニング
ダッシュ
泳ぐ
ジムに行く



なんでもいいんです❗️


気持ちの切り替えと

健康的な体を得るなら是非にでしょ⁇



そう❗️



っと思ったら即実行。





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