ハードル低くていいんです❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


久しぶりの陽射し♫の感覚だ。




と、

思ったのは一瞬。




魔の二度寝







予定…壊滅ゲッソリ










なので、別プラン😅






住まいのある熊野町に関連した

西日本豪雨災害支援チャリティーライブへ!










広島のアーティストによるライブもあるが、

それ以上に

《&KUMANO(アンドクマノ) 》

という、
もしかしたら広島発としては

初めてのボランティア形態の団体

かもしれない代表のトークイベントが

楽しみであった。










ある意味、


大分のスーパーボランティアの尾畠さん

とは真逆かも(笑)




1回2回でなく100回200回続けれる

ボランティア形態を目指して

支援金を使って行こうと考えておられる。




敷居の低い、参加しやすいものへ。



個人的には激しく同意!!おねがい







でないと、
ボランティア活動が根付いてない
日本では参加人数は増えない!






これは、

【ダイエット】【トレーニング】と言った 

病的、軍隊的な

言葉を使う運動に関しても言えるのでは!?





【シェイプアップ】や【ワークアウト】と言った

本人の希望的、手軽な

言葉を使う運動でもいいじゃろ音符






一般の人には

時間、場所、器具等

決まったものでなく

気軽にカラダを動かすもので良い。




どんどん公園や河川敷等利用して

周りを気にせずに(笑)

カラダを動かすべし!







44MTS








本日のカープ




まさかの岡田#17ナイスP❗️(笑)






個人的には微妙な勝利…

チケットある24日に胴上げ見たい😅