心技体はよりこまかいのだ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


どしたんかいのぉ〜??





我らのカープは…泥沼6連敗ブー



ゲーム差に余裕あるとは言え、
どうかいのっパンチ!






ほいでもって今日。

雨☔️も降るわいゲッソリ




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カープポンチョで真っ赤ハッ





連敗中…



野手も投手も
プレッシャーのかかる試合

雨で投手は思うようにいかずイライラ


本日のようなケースは

技術や体力+メンタル面が影響。









プロ又はトップアスリートになる為には



先ずは
トレーニングに耐えれる体力

次に
良いパフォーマンスの技術

それから又同時に
メンタルである。



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しかしながら、

現在ではもっと細かい






①体力…②栄養・③休養

④技術…様々なトレーニング

⑤メンタル

⑥競技力/知識・ビジョン視覚

ってどころか。


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しかも、

其々に専門家が存在する。



また反対?に

総てを一連の繋がりとする指導。





どちらが正しいではない。

学ぶ方が選択するのだ。



スポーツはバカでは出来ない❗️

スポーツバカならええけど(笑)







44MTS




















ななな…M7,