呼吸をトレーニング | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


広島県各地には全国区な企業は多い。




本日雨により予定のは半分は中止

たまたまTV📺で…モルテンが。






モルテンのイメージは『ボール』





サッカー⚽️バレーボール🏐バスケットボール🏀
から、ハンドボール・ラグビー🏉まで。













が、


今回取り上げられてたのは…



『ホイッスル』















しかも、



ボールと一緒で競技ごとに何種類も








例えば、


バレーボール:
両サイドに響くように。

バスケットボール:
口から離さず走り回る為
噛み割れないように。

サッカー:
遠くに響くように。

等等、用途別に特徴的だ。





思いがけずTV📺見入ってた(笑)





しかしながら、

どんなに性能が良いホイッスルも

ヒトが上手く扱うことが出来なければ

意味ない。





この場合、

肺活量…呼吸をコントロール出来ないと

ホイッスルの性能を活かして

場面に応じたトーンが出せない








呼吸をコントロール!?

呼吸を鍛える??






勿論、
詳しい専門家についてトレーニング
するのがいい。


が、


セルフでトレーニング出来る
ツールも出回ってるのでやって見るのが
オススメ!!







年配の方には懐かしいシルエット音符











広島県三次市にある
(株)ルピナスさんから出てるルンルン



個人的にはカープグッズの
カープカバンの印象(笑)じゃが…











吹き戻しで呼吸をトレーニングだ!









ブログもキラキラ







子供・高齢者から歌い手・声優さんまで

幅広く使ってトレーニングしてるらしいので

試してみんさい!!








44MTS













今日のカープ



……連敗継続中滝汗