予測で回避、知識で対処 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

お盆前の夏再来⁇

台風が近づいて来ている影響か?






気温も高いが、蒸し暑さがあり

じっとり汗💦で疲れる…滝汗






8月も中頃で夏に慣れているとはいえ…

お盆休み等で

カラダの日常サイクルが変化してる可能性大ハッ

熱中症対策で

水分補給と換気をもう一度確認すべし!!




と、まぁ、

情報が得られることが出来る暑さには

事前に対策がとることが可能ニヤリ




が、



突然の熱さには…


チャラり〜ん、鼻から牛乳ぅ〜ゲッソリ








ギャー








いわゆる〈ヤケド〉




こう言った突然の出来事は予測出来ない

よって、

《対処方法》を知っておく必要がある。




冷やす…ひたすら冷やす。
(凍傷注意)
患部は清潔に。
しっかり長めに冷やした後は…
病院へ。
又あれば火傷用軟膏等を塗る。





一方で
運動中等のアクシデント時は

どうだろう??



突発に起こりうるんで同じだ!!



対処の仕方を知っておく必要がある。




基本医療機関へ行くのが適切。
が、
応急に対応しておいた方が良い事多々




という事で、

日本整形外科学会のHPより抜粋しとく♫


























よく覚えれないガーンって人は



基本…
重症や不安分からない場合は医療機関へ連絡。

何か対処をって場合は、患部を冷やす。




怪我をしないように準備を整えて

スポーツしたり遊んだりするべし!







44MTS










因みに、

火傷の原因は…









コイツだ!







油注意(笑)