出来ることから…
ズムスタ前に《たる募金》設置
がんばろう広島
暑い暑い💦と言ってるうちに
７月も終盤…
今日は
ただ単に精力つける日（笑）
土用丑の日
よって、本日奮発w
乗っかって食い過ぎた
夏場でも食欲変わらず…なら問題なし。
落ちる人は単に好きな物だけでなく
工夫が必要。
例えば
そーめん→
キムチや納豆混ぜたぶっかけソーメン。
清涼飲料水→
クエン酸入れて回復力アップ。
野菜や肉を食べるとき
タレやソースに酢を入れサッパリ感だす。
等等
ひと工夫してみんさい
体を整えるには
胃腸の調子は大事
44MTS
今日のカープ
劇的サヨナラ勝ち
下水流#35のサヨナラホームラン
ノムスケ#19 が不甲斐ないピッチングじゃったが
打線が奮起して
巨人8連勝阻止
大きな一勝じゃ