わしら(うちら) がんばるけん(県) 広島❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


夜の訪問者(笑)





久々〜 のカミキリムシ



何度も裏口にクラッシュするんで

捕まえて激写 

後にリリース




しかしホントに雑草って成長早っ



紫陽花とタンポポ…共存!?(笑)






さて広島では

西日本豪雨災害で不通となってた

山陽道や国道2号線が開通してきて

復旧作業が進んで来てるキラキラ








反面、



災害地区によっては

未だ未だ進んでない!どころか…

手付かずな災害箇所も。





大災害なだけに長期戦になる。

焦らずゆっくり継続的にだ。



わしら(うちら)
#がんばるけん(県)広島


どう?広島弁入ってるし(笑)



災害ボランティアもそう!!

長期戦になる。
クッソ暑い中の作業なので
こまめに休憩を。





因みに、

カラダ作り、健康作りも終わりはない。

細く長く継続的に

自分に合ったものを

自分に合ったペースで音符







44MTS






ボランティア活動

先ずは

ボランティア保険への加入ハッ



区や町の福祉協議会へ。





そこで加入して、カード取得ルンルン

の筈が

まさかの枚数足らずで…





領収書のみ(笑)