カラダ作りの選択は… | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


ヨシっ!




有効な作戦とわかっていても
気分は盛り上がりに欠け気味💧
さすがに、小さめガッツポーズ(笑)




次は

7/2 火曜日27時…3日3am 滝汗










グループリーグ突破したら

飲もうと思ってのけてた記念缶コーヒー







しかし……


購入は前回大会前 滝汗





(缶じゃし大丈夫かのぉ〜w)







さて、

今回のラスト10分
西野監督が選択した戦術には

賛否両論あるじゃろうけど

何が目的か…
何の為か…
過程か結果か…


様々な理由によりトップの選択。

最低限のグループリーグ突破
目標達成を称賛したいキラキラ






カラダ作りでも様々な選択がある。

食事制限
摂取物の選択
運動の提案
種目選択
等等


体重を増減したい。
体型を整えたい。
健康的な体へ。
疾患を克服したい。
等等





何を選ぶか?というより、

誰を選ぶか❓で
(トレーナーやアドバイザー等)
貴方の達成感に差が出る






44MTS







今日のカープ









月曜日じゃけか…

勝ち方を忘れたらしい