鈍った…
太った…
普段からやっとけwの
カラダの動きチェックと体力作り等兼ね、
SJ(鈴川塾)と言う名の
グループ＆サーキットトレーニングをやりに
《The Bullpen 》へ
ちゃんと見る力のあるトレーナーのもとで
ワークアウトしていくと、
フォームをチェックされることで…
自分の現在の弱い箇所や
日常生活で崩れてル箇所が分かる
例えば、
1️⃣
単に腕・肩に力が入ってるだけで
他の鍛えたい箇所にアプローチ出来てない
と言った具合。
自分のチェックはどこか見落としがち…
他の目👁に頼るのも大事
たまには
別の場所でワークアウトもええよ。
44MTS
今日のカープ
打線好調
いっちー#30 は大丈夫か💧
ボボ#4 に再びチャンスを〜‼️