コレで体幹鍛えて…みる？（笑）

約25kgの衣装を身に纏い

回る

舞う

しゃがむ

片脚立ち

毎週水曜日 19時〜二部構成

広島市中区紙屋町にある県民文化センターにて。

良さは個人的。演目や神楽団による。

上肢

下肢

体幹

バランス力

スタミナ

演技力

等等

備えて置かなければいけないものは多い。

演目後には撮影会。

しかも、

舞台に上がる事が出来る

安く楽しめる

お得だ

先日のソーランもそうじゃけど

踊り(ダンス)は

体全体のトレーニング向き。

毎日楽しみながら鍛えれる！

是非試してみて…

感想教えて（笑）

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