今夜は新井様様 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


今日は朝から大雨☔️じゃった
が、
帰る夜20時頃には傘要らず





昨夜は完敗。しかも2安打のカープ打線



しかーし、
今夜は雨があがるよーに打線が爆破

試合は完勝




広輔#2のホームラン2本
地元アツ(會澤)#27のタイムリー
岡田#17の好投

何よりも…

新井#25が5打点
スタメンに名を連ねた時のチーム雰囲気がいい

流石だ







と言うことで、

本日は新井氏で決定

#25+5打点 の

30回腹筋運動なり(笑)







ってな具合に、

好きな選手・活躍した選手等に

因んで運動回数や時間を決め

楽しみながら

ワークアウトするのも

長く続けるひとつのポイント



身体作り
健康作り
には、兎に角コツコツ続けましょ




44MTS