こじ付けキッカケと小さな積み重ね

鯉ホー

強いね〜

………

つ、つ、強いね

鯉って…。

大瀬良#14 が凄いのか

阪神マテオのワーストタイ記録が

ある意味凄いのか

貯金も10

５月の今日になって

ようやく日中陽射しはもちろん…

風も暖かくなってきた。

なので、

そろそろ、

カラダにも貯金をすべし❗️

『筋肉貯金』

歩ける人は…歩く。

ムリな方は…

室内でも足上げ、足振り、踏み台昇降等。

ストレッチや体操。

プールや団体競技。

出来るモノからちびちびしませう

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