ひと手間ひと工夫次第

予想外…の雨☔️

広島では今日は☁️のち⭐️の予報

なのに…。

カープも試合中止。

今日はこいつ

先日…

の釣果

ではなく（笑）

頂きもの

こいつを捌き、干して焼く。

チダイ最高w

小さな魚🐟…食べ難いこいつを

ひと手間、ひと工夫で

美味に

カラダつくり・筋肉つくりでも同じ

メニューや間隔、

オリジナルトレーニング等

取り入れてやればいい

知恵と行動は惜しまずに

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