特徴を理解して鍛えるべし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


本日…投は勿論、

打で大活躍のバッテリーキラキラ


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石#31、「そろそろアツ#27に全て任せんさい!」

的な雰囲気を払拭(笑)

KJの信頼益々



って事で、快勝


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一方で、
キクりん#33はTV📺からでも
選球、スイング、雰囲気
いいモノが見えない…



周りが調子いい内に調整して欲しい

何故なら
彼はディフェンス面で外せない






今日初めて知った花がある。


《三椏(ミツマタ)》



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花もかわいいが、

皮が和紙の原料になるらしい



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…菊池#33っぽい口笛



三又な攻撃バリエーション
和紙原料になる硬い皮…堅固な守備



兎に角、長いシーズンだ焦らずに。






また、
この《三椏》的な特徴はカラダにも必要!!


大まかに言えば、

頭、手足と体幹部の関係にキラキラ



強い体幹があってこそ

手足が自在に扱える音符




しっかり
堅める部位、柔軟性持たす部位


特徴を理解して鍛えるべし!







44MTS