三たび抱いたか❓ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


また…この扉の中に身を置いた滝汗




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過去2度ほど殺意を抱いた場所。






巨漢のイビキ💤に…







怯える私は

ブランケットを取る振りをして

室内を見回る。







よしっ、いないキラキラ






この度は約2時間半滞在の為
ぐっすり熟睡したいのだ。





が、


思っても見ない音で目が醒めるハッ



















《寝言》だ ポーンポーンポーン






よく言われる…怒鳴るレベルだ



室内は
声は聞こえないが起き出す気配が多々




さいわい起きる時間に近いので
早めに出たが、
もしかしたら再び殺意を抱いたかも??(笑)







さて、

寝言に効果は疑問だが…

イビキ💤には有効的と言われる体操はある!





口や舌を動かすのだ。



口:

広げたりすぼめたり。
左右に吊る。
等等


舌:

出し入れ。
丸めたり伸ばしたり。
左右に回したり。

同時にノドも動かす為効果的らしい。






まぁ、

試して続けて見る価値あると見た!!

付属して

他にも良い影響ありルンルン







44MTS








カープOBの順位予想やチーム評価を

イマイチ信じれないのは

弱小時代を振り払ってない証拠か…(笑)