逆に室内はまだ暖房がいるかも。
春ですのぉ🌸
会話の話題もSNSでも
サクラ🌸写真多いので…乗っかった（笑）
さて、
春と言って喜ぶ人ばかりではない…
そう、
『花粉症』
アレルギー症状。
何じゃけど…
『運動』
が、花粉症対策の一つに上がってる。
ストレス軽減/自律神経を整えるカラダの新陳代謝を高める特に
有酸素運動は有効的。
花🌸見ながらウォーキングが
この時季えーじゃろ
44MTS
日中、外はホント暖かい❗️
ストレス軽減/自律神経を整える
カラダの新陳代謝を高める
ストレス軽減/自律神経を整えるカラダの新陳代謝を高める