皆様が健康な1年になります様に❗️ 元旦 2018(平成30年) | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


明けまして
おめでとうございます🎌


本年も宜しくお願いいたしますm(_ _)m

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今年は絵下山へルンルン




沢山の初日の出の光を浴び

意欲充電!






ここ絵下山は
反対の西への景色がよりいい音符


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近年では1番充実した元旦の朝照れ

(いつもダラダラ寝てた数年w)




2018年への想いを胸に刻んできたプンプン
もちろん
願っても来たけど(笑)





今年は戌年…歳男ハッ

何か変化する1年にしたいものである!!






そんな想いも行動も

元気な体があってこそ実現する




《体に呼吸を通し自分の姿勢を取り戻す

《程よい量と質を意識したバランス良い食事!







未来を見た優先順位を考えて

しっかり目標目的計画を








一年の計は元旦にあり



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44MTS 










筆の里 熊野町の朝は氷張ってた

寒っ😅


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