ご先祖様にお礼 m(_ _)m
どうにか１年…月１墓参り出来ました。
さて
今年も残すところあと１日半
あなたにとって2017はどうじゃった
44MTS にとっては、
健康面に限って言うと残念
初インフルエンザ打撲・血腫骨折・捻挫・やけど頚椎椎間板症?腕シビレ１年の半分以上は思うように
身体を動かせない状態じゃった
やっぱり…
ヒトは
《健康1番❗️》
《カラダが資本》
質とバランス良い食事面、睡眠時間、適度な運動
これらを常に意識すべし
休みが続く時こそ
カラダを動かして解すべし
44MTS
師走も終盤にきて疲れや姿勢改善に
ストレッチポールを購入される
意識の高い方々♫
