また抱いてしまった… | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

すす
繁華街でも朝は変わりなく…さささむい





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今年2度目の《殺意》炎


を抱いてしまった…








またしても、


この場所…この状況…








サウナ仮眠室ハッ

での



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今のところ、例外なく肥満体





ただし、

とてつもなく…爆音のイビキが

限りなくクロに近いものの

「デブ」だからとは断定出来ない。




しかし経験上、肥ると鼾かく






今回気にするは、
その人物が寝ている態勢だ




リクライニングチェアに横向き


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(だいたいこんな感じ)




寝返り不便
丸まってしまう
身体が硬くなり…更には痛みも


ちょいとした仮眠にはいいが

ひと晩過ごすには💧



翌日には

ストレッチ等して
カラダに血を気を吹き込むべし



やっぱ頼るよねー






再々登場の

ストレッチポール音符

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乗るだけでもd(^_^o)

筋肉の脱力
カラダの正中のアップデート
等等

優れモノだ!!




持っとるかいの?



44MTS 










寝不足で開けた目と扉には…









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高い…