分かってるなら始めとけ❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


広島のソウルフードキラキラ


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『お好み焼き』
(安芸郡熊野町《鏡》)


お気に入りの店があると
定期的に食べたくなる。



全然普通のこと。



ただし、
減量しようかという人間にとって

この美味さは…罪なんじゃ(笑)




普段から

《程よく》

食べる
飲む
つまむ

していると、
あらためてダイエット等しなくて良いが


我慢、節制が出来ない人間は

食事制限とエクササイズ等

複数の事をいっぺんにしないと

理想に近づけないショボーン





運動でも一緒で、

普段から《程よく》

体を動かしてる
姿勢を気にしている
アフターケアしてる
してる事で

コリや関節痛になりにくい
自律神経を整える
内臓を守ることも


…イイことだらけ〜



切羽詰まってやり始めるのでなく

良いと分かってる事は


やっとけ 





44MTS 









しかし、



野球って



ホント面白い




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ルーズベルトゲーム

しかも、

サヨナラ勝ち!!




我らの西川も活躍ルンルン


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