体→技=心 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

朝晩の気温がググッと下がって来て

過ごしやすい音符…むしろ朝方寒いタラー




今週は
女子ゴルフをけん引して来た
宮里藍ちゃんが
アメリカでの最後の試合に臨んどる。


しかも、好位置で決勝ラウンドへキラキラ



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順位もじゃが、


気分良く納得いくゲームを。

結果楽しかったと振り返れるゲームを。





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知っての通り
今季限りで現役引退を表明しとる。

理由は
「モチベーションの維持が難しくなった」
とのこと。




ある程度極めた者にとって

心=技=体

なんじゃろうね真顔




プロやある程度極めたアスリート以外は

心=技=体 の図式はちょいと図々しい




図にするとこんな↓感じか…


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先ず、
目指して欲しいのが、カラダ作り!!





練習や競技に耐え得る体が出来てこそ

次へステップアップ出来るキラキラ



技術が習得しやすくなるし

出来れば自信になる!!(心)



とは言え、

実際は
同時に相互に進めていくケースがほとんど。



それでも言うべき!

先ずはカラダ作りを考えるべき!!


単純になりがちなら…
オモシロく取り掛かれるように工夫せよ





44MTS 







今日のCARP


薮田#23ーいまむ#16ーザキ#21
のリレーで勝利❗️

松っちゃん#44連夜の大活躍‼️


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