苦手なことを積極的に | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

他人の振り見て我が振り直せ…



もとい❗️




マライアの体見て我が腹見直せキョロキョロ



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今日から夏休みだー!




しかーし、

わたくし

気が緩むと…
日常リズムが変わると…

ダラダラ、バクバク、ゴロゴロ生活に

陥ってしまうけんガーン

よっぽど気を引き締めナイトキラキラ





本日は
ある観光地を訪れた。


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足の甲がサンダル焼けで縞模様ww



じゃなくて、



you(外国人)は歩く。

日本人はスグにバスに乗る。


ん⁇
わたくし…レンタサイクル(笑)



ゆっくり見て回る

沢山見て回る。


どちらが良いとかでなく、

便利に慣れすぎてる日本人。




最近は若くても…むしろ若い人の方が

直ぐに

疲れ、腰に痛み等訴える。



ある程度の年齢の人は

昔に動いた経験があるから

動ける、耐えれる、取り戻せる。




安易に楽をしすぎるな!

迷ったら苦手な方を選べ!

楽しさへ流されるな!




と、自分にいい聞かせ

夏休みを過ごすこととする(笑)




44MTS 






高校野球⚾️はやっぱり面白い音符



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今日のCARP 


九里#12は2試合連続の序盤失点…大量ブー
ヘーゲンスと先発入れ替わりか?

抑えも…
いまむ#16がまた失点で負け投手。
そろそろ中崎#21に戻すかのぉ。


広島 5-6x 中日




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