23時で30度超え…日中は37だった⁉︎
それでも金曜日だからか夏休みだからか
23時過ぎても広島駅は人集り
この時季暑いから💦苦手じゃけど…
仲間が、人が集うのは刺激あってええね
以前受けたセミナー同窓会
色々な業種の集まりだからこそ
凝り固まった意見、アイデアにならない
本人の思いつかないアイデア満載
体力作りやボディメイクも一緒
ある部位を鍛えるのに
同じメニューのトレーニングばかり
するよりも
数種類混ぜながら複合的に
行った方がバランスがいいし
トレーニング継続し易い。
混合や雑種は強い
44MTS
今日のCARP
広島 13-3 DeNA
惨敗。
高橋を何故上にあげたのか⁉️
